ميل روبنز (Mel Robbins)

الميلاد: 6 أكتوبر 1968 (كانساس، الولايات المتحدة).

المهنة: محامية سابقة، كاتبة، ومتحدثة تحفيزية، ومقدمة برامج حوارية و"بودكاست".

المؤهل العلمي: حاصلة على درجة البكالوريوس من جامعة دكنسون، ودرجة الدكتوراه في القانون (Juris Doctor) من كلية الحقوق بجامعة بوسطن.

البداية المهنية: عملت كمحامية دفاع جنائي في بوسطن، ثم انتقلت إلى مجال التدريب الشخصي والاستشارات التنفيذية والعمل الإعلامي.

نقطة التحول (2011): ألقت محادثة TEDx شهيرة بعنوان "How to Stop Screwing Yourself Over" وحققت عشرات الملايين من المشاهدات، وكانت بداية انطلاقتها العالمية.

• أبرز المؤلفات:

  • قاعدة الـ 5 ثواني (The 5 Second Rule - 2017)

  • (The High Five Habit - 2021)

  • نظرية دعهم (The Let Them Theory) — كتابها الذي يركز على إطلاق السيطرة على تصرفات الآخرين وتقليل التوتر من خلال تركهم وشأنهم.

• النشاط الحالي: تقدم أحد أعلى البرامج الصوتية استماعاً عالمياً وهو "The Mel Robbins Podcast" المتخصص في تطوير الذات والإنتاجية والصحة النفسية.